玉米(鲜)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 106 大卡5%蛋白质 4.0 克7%
碳水化合物 19.9 克7%脂肪1.2 克2%
水分 71.3 克膳食纤维 2.9 克12%
灰分(矿物质) 0.7 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.16 毫克11%核黄素(维生素B2) 0.11 毫克8%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 1.8 毫克13%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.46 毫克3% 238 毫克12%
钠(盐) 1.1 毫克0% 0 毫克0%
1.1 毫克7% 32 毫克11%
0.90 毫克6% 0.22 毫克7%
117 毫克17% 1.63 微克3%
0.09 毫克6%


玉米(鲜) 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



轩宝仔食品玉米风味鲜鸡蛋糕面包西式香甜糕点心早餐零食小吃500g[浙江 宁波]

马来西亚原装进口鱿鱼鲜 玉米卷薯片虾条 真空包装60g[内蒙古 呼和浩特]

包邮 阿婆家的 蒸蛋糕玉米味2000g 新鲜小面包整箱营养早餐糕点[浙江 杭州]

20个包邮乐渔炭烧玉米鱿鱼仔即食海鲜零食墨鱼仔大连特产独立包装[河北 唐山]

20袋包邮乐渔带籽鱿鱼仔即食海鲜香辣麻辣卤味玉米墨鱼仔大连特产[河北 唐山]

【傣乡园】云南18怪特产糕桂花点芝麻绿豆鲜花玉米紫米糕多种口味[云南 昆明]

新鲜玉米豆沙糕500g上海古镇特产手工崇明年糕糯米糕年货零食糕点[上海]

张家界特产 农家自制新鲜糯米玉米粑 糕点小吃包谷粑粑苞谷粑1个[湖南 张家界]

乐渔香辣带籽 玉米 麻辣 卤味鱿鱼仔4味大连海鲜特产零食20包邮[辽宁 大连]

四川乐山特产峨眉糕景点系列 港东玉米鲜花花生绿豆紫薯黑芝麻糕[四川 乐山]

玉米鱿鱼仔带籽30g 大连海鲜特产 s生日聚会鱿鱼休闲小吃食品包[辽宁 大连]

上好佳零食包19.9元10g*40袋鲜虾片栗米条洋葱圈芝士条薯条玉米花[黑龙江 齐齐哈尔]

包邮 东霖鱿鱼仔 玉米味墨鱼仔海鲜零食即食大连特产特价400g[辽宁 大连]

上好佳零食包9.9元10g*15袋鲜虾片栗米条洋葱圈芝士条薯条玉米花[黑龙江 齐齐哈尔]

东霖独立包装碳烤玉米鱿鱼仔墨鱼仔带籽即食海鲜零食20包包邮[辽宁 大连]

包邮 阿婆家的 蒸蛋糕玉米味2000g 新鲜小面包整箱营养早餐糕点[浙江 杭州]

【佰食特】东霖玉米即食鱿鱼仔干 大连特产海鲜带籽500g/2斤包邮[陕西 宝鸡]

咖啡玉米豆 318g香脆酥黄金豆新鲜休闲零食批发 5袋包邮特价甜味[湖北 黄石]

港东峨眉糕 四川特产玉米苦荞鲜花花生绿豆紫薯椒盐黑芝麻糕160克[四川 乐山]

今日营养食品、低热量食品推荐
食品热量食品热量食品热量食品热量
青蛙93大卡 青鱼116大卡 无花果59大卡 魔芋爽44大卡
泥鳅96大卡 秋葵37大卡 梨(苹果梨)48大卡 鸭掌56大卡
刀豆35大卡 荷兰豆27大卡 梨(软梨)14大卡 鸭蛋白47大卡
桔(蜜桔)42大卡 莲藕70大卡 凉粉37大卡 红枣黑米魔芋面7大卡
桑葚49大卡 猪血55大卡 小白菜15大卡 香醋68大卡
豆奶30大卡 猪心119大卡 苹果(国光苹果)54大卡 茄子21大卡
大山楂95大卡 兔肉102大卡 夫鱼90大卡 螺蛳59大卡
竹笋19大卡 鹅肫100大卡 毛豆(青豆)123大卡 菠萝41大卡
小黄花鱼99大卡 豆浆13大卡 梨(香梨)46大卡 鲳鱼142大卡
菠萝蜜肉103大卡 毛竹笋21大卡 海虾79大卡 芒果32大卡
西兰花33大卡 草莓30大卡 脆萝卜20大卡 鲨鱼110大卡
桃(黄桃)54大卡 牛肝139大卡 河虾84大卡 鸭翅146大卡
章鱼52大卡 酸奶酪62大卡 杏(李子杏)35大卡 豇豆(长)29大卡